초코칩 쿠키, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Conditional — check Monash app
초코칩 쿠키 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
중간 쿠키 1개 (25g)당
칼로리
122 kcal
단백질
1.3g
탄수화물
16g
순탄수화물
16g
지방
6g
AskCalories
저-FODMAP에서 초코칩 쿠키 자동 추적
AskCalories는 음식을 3초 만에 기록하고 설정한 식단과의 호환성을 자동으로 확인합니다. 수동 검색도, 고민도 필요 없습니다.
저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 초코칩 쿠키 먹어도 되나요?
Conditional — check Monash app. 초코칩 쿠키 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
초코칩 쿠키 칼로리는?
100g당 488kcal, 중간 쿠키 1개(25g)당 122kcal.