블랙베리, 노르딕에 괜찮을까?
결론
Mediterranean-friendly
블랙베리 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1컵 (144g)당
칼로리
62 kcal
단백질
2g
탄수화물
14.4g
순탄수화물
6.8g
지방
0.7g
AskCalories
노르딕에서 블랙베리 자동 추적
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노르딕에 이것이 중요한 이유
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
자주 묻는 질문
노르딕 중에 블랙베리 먹어도 되나요?
Mediterranean-friendly. 블랙베리 fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
블랙베리 칼로리는?
100g당 43kcal, 1컵(144g)당 62kcal.