익힌 바스마티 라이스, 저-FODMAP에 괜찮을까?
결론
Low FODMAP — safe
익힌 바스마티 라이스 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
1컵 (158g)당
칼로리
191 kcal
단백질
4.7g
탄수화물
39.5g
순탄수화물
39.5g
지방
0.6g
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저-FODMAP에 이것이 중요한 이유
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
자주 묻는 질문
저-FODMAP 중에 익힌 바스마티 라이스 먹어도 되나요?
Low FODMAP — safe. 익힌 바스마티 라이스 is classified low-FODMAP and safe during elimination.
익힌 바스마티 라이스 칼로리는?
100g당 121kcal, 1컵(158g)당 191kcal.