くるみはパレオ向き？
結論
Paleo-friendly
くるみ is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
1オンス(7個分) (28g)あたり
カロリー
183 kcal
タンパク質
4.2g
炭水化物
3.9g
正味炭水化物
2g
脂質
18.2g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
よくある質問
くるみはパレオで食べてもいい？
Paleo-friendly. くるみ is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
くるみのカロリーは？
100gあたり654kcal、1オンス(7個分)（28g）あたり183kcal。