テンペはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
テンペ fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
4オンス (113g)あたり
カロリー
217 kcal
タンパク質
22.6g
炭水化物
10.2g
正味炭水化物
10.2g
脂質
12.4g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
テンペはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. テンペ fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
テンペのカロリーは？
100gあたり192kcal、4オンス（113g）あたり217kcal。