タヒニ(ごまペースト)はWhole30向き？
結論
Whole30-compliant
タヒニ(ごまペースト) is a whole food compatible with Whole30 principles.
大さじ1 (15g)あたり
カロリー
89 kcal
タンパク質
2.5g
炭水化物
3.1g
正味炭水化物
1.8g
脂質
8.1g
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Whole30でこれが重要な理由
Whole30 emphasizes meat, fish, vegetables, fruits, nuts, and seeds — this fits.
よくある質問
タヒニ(ごまペースト)はWhole30で食べてもいい？
Whole30-compliant. タヒニ(ごまペースト) is a whole food compatible with Whole30 principles.
タヒニ(ごまペースト)のカロリーは？
100gあたり595kcal、大さじ1（15g）あたり89kcal。