サワードウブレッドはグルテンフリー向き？
結論
Contains gluten
サワードウブレッド contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
分量のヒント: Look for certified gluten-free alternatives at most grocery stores.
1枚 (36g)あたり
カロリー
104 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
19.1g
正味炭水化物
19.1g
脂質
0.5g
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グルテンフリーでこれが重要な理由
For celiac and NCGS patients, even trace gluten causes symptoms.
グルテンフリーでのより良い選択
よくある質問
サワードウブレッドはグルテンフリーで食べてもいい？
Contains gluten. サワードウブレッド contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
サワードウブレッドのカロリーは？
100gあたり289kcal、1枚（36g）あたり104kcal。
グルテンフリーでサワードウブレッドの代わりに何を食べる？
白米(炊いたもの), 玄米(炊いたもの), キヌア(調理済み), オートミール(調理済み)を試して — 同じカテゴリーのグルテンフリー対応の代替食品。