フルーツスムージー(バナナ・ベリー)は地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
フルーツスムージー(バナナ・ベリー) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
12オンスカップ (360g)あたり
カロリー
274 kcal
タンパク質
5.4g
炭水化物
61.2g
正味炭水化物
61.2g
脂質
1.4g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
フルーツスムージー(バナナ・ベリー)は地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. フルーツスムージー(バナナ・ベリー) fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
フルーツスムージー(バナナ・ベリー)のカロリーは？
100gあたり76kcal、12オンスカップ（360g）あたり274kcal。