白米(炊いたもの)はプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
白米(炊いたもの) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
炊いた1カップ (158g)あたり
カロリー
205 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
44.2g
正味炭水化物
44.2g
脂質
0.5g
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プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
白米(炊いたもの)はプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. 白米(炊いたもの) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
白米(炊いたもの)のカロリーは？
100gあたり130kcal、炊いた1カップ（158g）あたり205kcal。