白米(炊いたもの)はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
白米(炊いたもの) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
炊いた1カップ (158g)あたり
カロリー
205 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
44.2g
正味炭水化物
44.2g
脂質
0.5g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
白米(炊いたもの)はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. 白米(炊いたもの) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
白米(炊いたもの)のカロリーは？
100gあたり130kcal、炊いた1カップ（158g）あたり205kcal。