白米(炊いたもの)は抗炎症向き？
結論
Anti-inflammatory friendly
白米(炊いたもの) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
炊いた1カップ (158g)あたり
カロリー
205 kcal
タンパク質
4.3g
炭水化物
44.2g
正味炭水化物
44.2g
脂質
0.5g
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抗炎症でこれが重要な理由
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
よくある質問
白米(炊いたもの)は抗炎症で食べてもいい？
Anti-inflammatory friendly. 白米(炊いたもの) is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
白米(炊いたもの)のカロリーは？
100gあたり130kcal、炊いた1カップ（158g）あたり205kcal。