ライスケーキ(プレーン)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ライスケーキ(プレーン) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1個 (9g)あたり
カロリー
35 kcal
タンパク質
0.7g
炭水化物
7.4g
正味炭水化物
7.4g
脂質
0.3g
AskCalories
低FODMAPでのライスケーキ(プレーン)を自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ライスケーキ(プレーン)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ライスケーキ(プレーン) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ライスケーキ(プレーン)のカロリーは？
100gあたり387kcal、1個（9g）あたり35kcal。