玄米(炊いたもの)はプラントベース向き？
結論
WFPB-friendly
玄米(炊いたもの) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
炊いた1カップ (195g)あたり
カロリー
240 kcal
タンパク質
5.3g
炭水化物
50.7g
正味炭水化物
47.6g
脂質
1.9g
AskCalories
プラントベースでの玄米(炊いたもの)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
プラントベースでこれが重要な理由
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
よくある質問
玄米(炊いたもの)はプラントベースで食べてもいい？
WFPB-friendly. 玄米(炊いたもの) is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
玄米(炊いたもの)のカロリーは？
100gあたり123kcal、炊いた1カップ（195g）あたり240kcal。