ポテトチップスは地中海食(厳格)向き？
結論
Limit — processed/sugary
ポテトチップス is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
1オンス(15枚) (28g)あたり
カロリー
153 kcal
タンパク質
2g
炭水化物
14.8g
正味炭水化物
14.8g
脂質
9.8g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
地中海食(厳格)でのより良い選択
よくある質問
ポテトチップスは地中海食(厳格)で食べてもいい？
Limit — processed/sugary. ポテトチップス is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
ポテトチップスのカロリーは？
100gあたり547kcal、1オンス(15枚)（28g）あたり153kcal。
地中海食(厳格)でポテトチップスの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーの地中海食(厳格)対応の代替食品。