ポキボウル(マグロ)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
ポキボウル(マグロ) fits the MIND diet pattern broadly.
1ボウル(450g) (450g)あたり
カロリー
684 kcal
タンパク質
40.5g
炭水化物
90g
正味炭水化物
90g
脂質
18g
AskCalories
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
ポキボウル(マグロ)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. ポキボウル(マグロ) fits the MIND diet pattern broadly.
ポキボウル(マグロ)のカロリーは？
100gあたり152kcal、1ボウル(450g)（450g）あたり684kcal。