ポキボウル(マグロ)は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
ポキボウル(マグロ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
1ボウル(450g) (450g)あたり
カロリー
684 kcal
タンパク質
40.5g
炭水化物
90g
正味炭水化物
90g
脂質
18g
AskCalories
低FODMAPでのポキボウル(マグロ)を自動記録
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低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
ポキボウル(マグロ)は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. ポキボウル(マグロ) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
ポキボウル(マグロ)のカロリーは？
100gあたり152kcal、1ボウル(450g)（450g）あたり684kcal。