パイナップルはノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
パイナップル fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
チャンク1カップ (165g)あたり
カロリー
83 kcal
タンパク質
0.8g
炭水化物
21.4g
正味炭水化物
19.1g
脂質
0.2g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
パイナップルはノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. パイナップル fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
パイナップルのカロリーは？
100gあたり50kcal、チャンク1カップ（165g）あたり83kcal。