パッタイは地中海食(厳格)向き？
結論
Mediterranean-friendly
パッタイ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1皿(400g) (400g)あたり
カロリー
768 kcal
タンパク質
32g
炭水化物
120g
正味炭水化物
120g
脂質
20g
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地中海食(厳格)でこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
パッタイは地中海食(厳格)で食べてもいい？
Mediterranean-friendly. パッタイ fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
パッタイのカロリーは？
100gあたり192kcal、1皿(400g)（400g）あたり768kcal。