オレンジはMIND向き？
結論
MIND-compatible
オレンジ fits the MIND diet pattern broadly.
中サイズ1個 (131g)あたり
カロリー
62 kcal
タンパク質
1.2g
炭水化物
15.7g
正味炭水化物
12.6g
脂質
0.1g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
オレンジはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. オレンジ fits the MIND diet pattern broadly.
オレンジのカロリーは？
100gあたり47kcal、中サイズ1個（131g）あたり62kcal。