オレンジジュースはノルディック向き？
結論
Limit — processed/sugary
オレンジジュース is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
8オンスカップ (240g)あたり
カロリー
108 kcal
タンパク質
1.7g
炭水化物
24g
正味炭水化物
24g
脂質
0.5g
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ノルディックでこれが重要な理由
Whole-food emphasis is the foundation of Mediterranean.
ノルディックでのより良い選択
よくある質問
オレンジジュースはノルディックで食べてもいい？
Limit — processed/sugary. オレンジジュース is highly processed or sugar-heavy. Mediterranean diet limits these to special occasions.
オレンジジュースのカロリーは？
100gあたり45kcal、8オンスカップ（240g）あたり108kcal。
ノルディックでオレンジジュースの代わりに何を食べる？
ブルーベリー, いちご, オリーブオイルを試して — 同じカテゴリーのノルディック対応の代替食品。