ナンはノルディック向き？
結論
Mediterranean-friendly
ナン fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
1枚(3オンス) (85g)あたり
カロリー
264 kcal
タンパク質
7.7g
炭水化物
43.4g
正味炭水化物
43.4g
脂質
6g
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ノルディックでこれが重要な理由
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
よくある質問
ナンはノルディックで食べてもいい？
Mediterranean-friendly. ナン fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
ナンのカロリーは？
100gあたり310kcal、1枚(3オンス)（85g）あたり264kcal。