ナンはグルテンフリー向き？
結論
Contains gluten
ナン contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
分量のヒント: Look for certified gluten-free alternatives at most grocery stores.
1枚(3オンス) (85g)あたり
カロリー
264 kcal
タンパク質
7.7g
炭水化物
43.4g
正味炭水化物
43.4g
脂質
6g
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グルテンフリーでこれが重要な理由
For celiac and NCGS patients, even trace gluten causes symptoms.
グルテンフリーでのより良い選択
よくある質問
ナンはグルテンフリーで食べてもいい？
Contains gluten. ナン contains wheat, barley, or rye — all gluten-containing.
ナンのカロリーは？
100gあたり310kcal、1枚(3オンス)（85g）あたり264kcal。
グルテンフリーでナンの代わりに何を食べる？
白米(炊いたもの), 玄米(炊いたもの), キヌア(調理済み), オートミール(調理済み)を試して — 同じカテゴリーのグルテンフリー対応の代替食品。