レンズ豆(調理済み)はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
レンズ豆(調理済み) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
調理後1カップ (198g)あたり
カロリー
230 kcal
タンパク質
17.8g
炭水化物
39.6g
正味炭水化物
24g
脂質
0.8g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
レンズ豆(調理済み)はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. レンズ豆(調理済み) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
レンズ豆(調理済み)のカロリーは？
100gあたり116kcal、調理後1カップ（198g）あたり230kcal。