レモンは低FODMAP向き？
結論
Low FODMAP — safe
レモン is classified low-FODMAP and safe during elimination.
中サイズ1個 (84g)あたり
カロリー
24 kcal
タンパク質
0.9g
炭水化物
7.6g
正味炭水化物
7.6g
脂質
0.3g
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低FODMAPでこれが重要な理由
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
よくある質問
レモンは低FODMAPで食べてもいい？
Low FODMAP — safe. レモン is classified low-FODMAP and safe during elimination.
レモンのカロリーは？
100gあたり29kcal、中サイズ1個（84g）あたり24kcal。