ケフィア(プレーン)はフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
ケフィア(プレーン) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
1カップ (245g)あたり
カロリー
100 kcal
タンパク質
8.3g
炭水化物
11.5g
正味炭水化物
11.5g
脂質
2.2g
AskCalories
フレキシタリアンでのケフィア(プレーン)を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
ケフィア(プレーン)はフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. ケフィア(プレーン) fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
ケフィア(プレーン)のカロリーは？
100gあたり41kcal、1カップ（245g）あたり100kcal。