ケールはパレオ向き？
結論
Paleo-friendly
ケール is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
みじん切り1カップ (67g)あたり
カロリー
33 kcal
タンパク質
2.9g
炭水化物
6g
正味炭水化物
3.6g
脂質
0.6g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
よくある質問
ケールはパレオで食べてもいい？
Paleo-friendly. ケール is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
ケールのカロリーは？
100gあたり49kcal、みじん切り1カップ（67g）あたり33kcal。