ヒラメはパレオ向き？
結論
Paleo-friendly
ヒラメ is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
4オンスフィレ (113g)あたり
カロリー
125 kcal
タンパク質
24.9g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
2.6g
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パレオでこれが重要な理由
Paleo emphasizes pre-agricultural whole foods. This fits.
よくある質問
ヒラメはパレオで食べてもいい？
Paleo-friendly. ヒラメ is a whole food compatible with paleo principles — meat, fish, vegetables, fruit, nuts, and seeds are all encouraged.
ヒラメのカロリーは？
100gあたり111kcal、4オンスフィレ（113g）あたり125kcal。