ヒラメは抗炎症向き？
結論
Anti-inflammatory friendly
ヒラメ is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
4オンスフィレ (113g)あたり
カロリー
125 kcal
タンパク質
24.9g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
2.6g
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抗炎症でこれが重要な理由
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
よくある質問
ヒラメは抗炎症で食べてもいい？
Anti-inflammatory friendly. ヒラメ is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
ヒラメのカロリーは？
100gあたり111kcal、4オンスフィレ（113g）あたり125kcal。