いんげん豆はペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
いんげん豆 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
1カップ (100g)あたり
カロリー
31 kcal
タンパク質
1.8g
炭水化物
7g
正味炭水化物
3.6g
脂質
0.2g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
いんげん豆はペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. いんげん豆 fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
いんげん豆のカロリーは？
100gあたり31kcal、1カップ（100g）あたり31kcal。