フレンチトーストはMIND向き？
結論
MIND-compatible
フレンチトースト fits the MIND diet pattern broadly.
1枚 (65g)あたり
カロリー
149 kcal
タンパク質
5.2g
炭水化物
16.3g
正味炭水化物
16.3g
脂質
7.2g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
フレンチトーストはMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. フレンチトースト fits the MIND diet pattern broadly.
フレンチトーストのカロリーは？
100gあたり229kcal、1枚（65g）あたり149kcal。