カニの身は低FODMAP向き？
結論
Conditional — check Monash app
カニの身 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
4オンス (113g)あたり
カロリー
98 kcal
タンパク質
20.3g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
1.1g
AskCalories
低FODMAPでのカニの身を自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
低FODMAPでこれが重要な理由
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
よくある質問
カニの身は低FODMAPで食べてもいい？
Conditional — check Monash app. カニの身 isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
カニの身のカロリーは？
100gあたり87kcal、4オンス（113g）あたり98kcal。