クスクス(調理済み)はゾーン向き？
結論
Zone-compatible
クスクス(調理済み) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
1カップ (157g)あたり
カロリー
176 kcal
タンパク質
6g
炭水化物
36.1g
正味炭水化物
36.1g
脂質
0.3g
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ゾーンでのクスクス(調理済み)を自動記録
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ゾーンでこれが重要な理由
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
よくある質問
クスクス(調理済み)はゾーンで食べてもいい？
Zone-compatible. クスクス(調理済み) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
クスクス(調理済み)のカロリーは？
100gあたり112kcal、1カップ（157g）あたり176kcal。