カッテージチーズ(低脂肪)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
カッテージチーズ(低脂肪) fits the MIND diet pattern broadly.
1カップ (226g)あたり
カロリー
183 kcal
タンパク質
24.9g
炭水化物
7.7g
正味炭水化物
7.7g
脂質
5.2g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
カッテージチーズ(低脂肪)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. カッテージチーズ(低脂肪) fits the MIND diet pattern broadly.
カッテージチーズ(低脂肪)のカロリーは？
100gあたり81kcal、1カップ（226g）あたり183kcal。