ブロッコリーは抗炎症向き？
結論
Anti-inflammatory friendly
ブロッコリー is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
みじん切り1カップ (91g)あたり
カロリー
32 kcal
タンパク質
2.2g
炭水化物
6.4g
正味炭水化物
4g
脂質
0.4g
AskCalories
抗炎症でのブロッコリーを自動記録
AskCalories は食事を3秒で記録し、設定した食事法との相性を自動でチェック。手動検索も迷いも不要です。
抗炎症でこれが重要な理由
Whole-foods focus reduces inflammation markers in research.
よくある質問
ブロッコリーは抗炎症で食べてもいい？
Anti-inflammatory friendly. ブロッコリー is a whole food compatible with anti-inflammatory eating principles.
ブロッコリーのカロリーは？
100gあたり35kcal、みじん切り1カップ（91g）あたり32kcal。