朝食ブリトーはDASH向き？
結論
DASH-friendly
朝食ブリトー fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1個 (350g)あたり
カロリー
739 kcal
タンパク質
31.5g
炭水化物
77g
正味炭水化物
77g
脂質
31.5g
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DASHでこれが重要な理由
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
よくある質問
朝食ブリトーはDASHで食べてもいい？
DASH-friendly. 朝食ブリトー fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
朝食ブリトーのカロリーは？
100gあたり211kcal、1個（350g）あたり739kcal。