食パン(白)はMIND向き？
結論
MIND-compatible
食パン(白) fits the MIND diet pattern broadly.
1枚 (28g)あたり
カロリー
74 kcal
タンパク質
2.5g
炭水化物
13.7g
正味炭水化物
13.7g
脂質
0.9g
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MINDでこれが重要な理由
MIND combines Mediterranean and DASH for cognitive protection.
よくある質問
食パン(白)はMINDで食べてもいい？
MIND-compatible. 食パン(白) fits the MIND diet pattern broadly.
食パン(白)のカロリーは？
100gあたり265kcal、1枚（28g）あたり74kcal。