ブルーベリーはペスカタリアン向き？
結論
Pescatarian-friendly
ブルーベリー fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
1カップ (148g)あたり
カロリー
84 kcal
タンパク質
1g
炭水化物
20.7g
正味炭水化物
17.2g
脂質
0.4g
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ペスカタリアンでこれが重要な理由
Pescatarian is among the most flexible long-term diets in research.
よくある質問
ブルーベリーはペスカタリアンで食べてもいい？
Pescatarian-friendly. ブルーベリー fits a pescatarian diet — seafood, vegetables, dairy, eggs, plants are all included.
ブルーベリーのカロリーは？
100gあたり57kcal、1カップ（148g）あたり84kcal。