牛ひき肉(90/10)は低FODMAP向き？
結論
Low FODMAP — safe
牛ひき肉(90/10) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
4オンスのパティ (113g)あたり
カロリー
221 kcal
タンパク質
30.5g
炭水化物
0g
正味炭水化物
0g
脂質
11.3g
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低FODMAPでこれが重要な理由
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
よくある質問
牛ひき肉(90/10)は低FODMAPで食べてもいい？
Low FODMAP — safe. 牛ひき肉(90/10) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
牛ひき肉(90/10)のカロリーは？
100gあたり196kcal、4オンスのパティ（113g）あたり221kcal。