アボカドはフレキシタリアン向き？
結論
Flexitarian-friendly
アボカド fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
中サイズ1個 (200g)あたり
カロリー
320 kcal
タンパク質
4g
炭水化物
18g
正味炭水化物
4g
脂質
30g
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フレキシタリアンでこれが重要な理由
No food groups are eliminated; the goal is plant-leaning over plant-strict.
よくある質問
アボカドはフレキシタリアンで食べてもいい？
Flexitarian-friendly. アボカド fits flexitarian eating. Flexitarian is the most flexible major diet — most plant-based with occasional meat.
アボカドのカロリーは？
100gあたり160kcal、中サイズ1個（200g）あたり320kcal。