アーモンドミルク(無糖)は低FODMAP向き？
結論
Low FODMAP — safe
アーモンドミルク(無糖) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
1カップ(8オンス) (240g)あたり
カロリー
41 kcal
タンパク質
1.4g
炭水化物
1.4g
正味炭水化物
1.4g
脂質
3.8g
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低FODMAPでこれが重要な理由
Low-FODMAP eating relieves IBS symptoms in 70%+ of patients.
よくある質問
アーモンドミルク(無糖)は低FODMAPで食べてもいい？
Low FODMAP — safe. アーモンドミルク(無糖) is classified low-FODMAP and safe during elimination.
アーモンドミルク(無糖)のカロリーは？
100gあたり17kcal、1カップ(8オンス)（240g）あたり41kcal。