Latte (intero) è compatibile con Low-FODMAP?
Verdetto
High FODMAP — avoid in elimination
Latte (intero) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Consiglio sulla porzione: May be reintroduced in small amounts during reintroduction phase.
Per 1 tazza (8 oz) (240g)
Calorie
146 kcal
Proteine
7.7g
Carboidrati
11.5g
Carboidrati netti
11.5g
Grassi
7.9g
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Perché conta per Low-FODMAP
During the elimination phase (4-6 weeks), all high-FODMAP foods are excluded.
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FAQ
Si può mangiare Latte (intero) nella dieta Low-FODMAP?
High FODMAP — avoid in elimination. Latte (intero) is classified high-FODMAP by Monash University research.
Quante calorie ha Latte (intero)?
61 kcal per 100 g, ovvero 146 kcal per 1 tazza (8 oz) (240 g).
Cosa mangiare al posto di Latte (intero) nella dieta Low-FODMAP?
Prova Carota, Spinaci, Riso bianco (cotto), Banana — alternative compatibili con Low-FODMAP nella stessa categoria.