क्या फ्लोर टॉर्टिला पैलियो के लिए सही है?
फैसला
Not paleo — grains excluded
फ्लोर टॉर्टिला is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
प्रति 1 छोटी (6") (35g)
कैलोरी
106 kcal
प्रोटीन
2.7g
कार्ब्स
17.5g
नेट कार्ब्स
17.5g
फैट
3g
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पैलियो के लिए यह क्यों मायने रखता है
Paleo logic: grains weren't part of pre-agricultural diets.
पैलियो पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या पैलियो डाइट में फ्लोर टॉर्टिला खा सकते हैं?
Not paleo — grains excluded. फ्लोर टॉर्टिला is a grain. Paleo eliminates all grains regardless of how whole or refined.
फ्लोर टॉर्टिला में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 304 kcal, यानी 1 छोटी (6") (35 ग्राम) में 106 kcal।
पैलियो डाइट में फ्लोर टॉर्टिला की जगह क्या खाएँ?
शकरकंद, फूलगोभी आज़माएँ — इसी श्रेणी के पैलियो-अनुकूल विकल्प।