क्या शकरकंद प्लांट-बेस्ड के लिए सही है?
फैसला
WFPB-friendly
शकरकंद is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
प्रति 1 मीडियम बेक्ड (130g)
कैलोरी
112 kcal
प्रोटीन
2.1g
कार्ब्स
26g
नेट कार्ब्स
22.1g
फैट
0.1g
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प्लांट-बेस्ड के लिए यह क्यों मायने रखता है
Plant-based eating in its strict form has the strongest cardiovascular reversal research.
FAQ
क्या प्लांट-बेस्ड डाइट में शकरकंद खा सकते हैं?
WFPB-friendly. शकरकंद is a minimally processed plant food — fits whole-foods plant-based eating.
शकरकंद में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 86 kcal, यानी 1 मीडियम बेक्ड (130 ग्राम) में 112 kcal।