क्या पीकन MIND के लिए सही है?
फैसला
MIND-emphasized — eat more
पीकन is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
प्रति 1 oz (28g)
कैलोरी
193 kcal
प्रोटीन
2.5g
कार्ब्स
3.9g
नेट कार्ब्स
1.2g
फैट
20.2g
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MIND के लिए यह क्यों मायने रखता है
High MIND adherence reduced Alzheimer's risk by 53% in research.
FAQ
क्या MIND डाइट में पीकन खा सकते हैं?
MIND-emphasized — eat more. पीकन is one of the 10 brain-healthy food groups MIND emphasizes.
पीकन में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 691 kcal, यानी 1 oz (28 ग्राम) में 193 kcal।