क्या मैक एंड चीज़ ज़ोन के लिए सही है?
फैसला
Zone-compatible
मैक एंड चीज़ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
प्रति 1 कप (200g)
कैलोरी
328 kcal
प्रोटीन
12g
कार्ब्स
40g
नेट कार्ब्स
40g
फैट
14g
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ज़ोन पर मैक एंड चीज़ स्वतः ट्रैक करें
AskCalories आपके भोजन को 3 सेकंड में दर्ज करता है और आपके आहार के साथ अनुकूलता अपने आप जाँचता है। कोई मैन्युअल खोज नहीं। कोई संदेह नहीं।
ज़ोन के लिए यह क्यों मायने रखता है
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
क्या ज़ोन डाइट में मैक एंड चीज़ खा सकते हैं?
Zone-compatible. मैक एंड चीज़ can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
मैक एंड चीज़ में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 164 kcal, यानी 1 कप (200 ग्राम) में 328 kcal।