क्या आइसबर्ग लेट्यूस मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए सही है?
फैसला
Mediterranean-friendly
आइसबर्ग लेट्यूस fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
प्रति 1 कप श्रेडेड (72g)
कैलोरी
10 kcal
प्रोटीन
0.6g
कार्ब्स
2.2g
नेट कार्ब्स
2.2g
फैट
0.1g
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मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) के लिए यह क्यों मायने रखता है
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
क्या मेडिटेरेनियन (स्ट्रिक्ट) डाइट में आइसबर्ग लेट्यूस खा सकते हैं?
Mediterranean-friendly. आइसबर्ग लेट्यूस fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
आइसबर्ग लेट्यूस में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 14 kcal, यानी 1 कप श्रेडेड (72 ग्राम) में 10 kcal।