क्या अलसी के बीज (पिसे हुए) लो-FODMAP के लिए सही है?
फैसला
Conditional — check Monash app
अलसी के बीज (पिसे हुए) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
प्रति 1 tbsp (7g)
कैलोरी
37 kcal
प्रोटीन
1.3g
कार्ब्स
2g
नेट कार्ब्स
0.1g
फैट
2.9g
AskCalories
लो-FODMAP पर अलसी के बीज (पिसे हुए) स्वतः ट्रैक करें
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लो-FODMAP के लिए यह क्यों मायने रखता है
The Monash University FODMAP app is the gold standard for specific portion thresholds.
FAQ
क्या लो-FODMAP डाइट में अलसी के बीज (पिसे हुए) खा सकते हैं?
Conditional — check Monash app. अलसी के बीज (पिसे हुए) isn't in the standard high-FODMAP list but may have moderate FODMAPs at certain portion sizes.
अलसी के बीज (पिसे हुए) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 534 kcal, यानी 1 tbsp (7 ग्राम) में 37 kcal।