क्या चीज़केक (प्लेन) एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए सही है?
फैसला
Pro-inflammatory — refined sugar
चीज़केक (प्लेन) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
प्रति 1 स्लाइस (125g)
कैलोरी
401 kcal
प्रोटीन
6.9g
कार्ब्स
32.5g
नेट कार्ब्स
32.5g
फैट
27.5g
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एंटी-इंफ्लेमेटरी के लिए यह क्यों मायने रखता है
Anti-inflammatory eating eliminates refined sugars to reduce CRP and IL-6.
एंटी-इंफ्लेमेटरी पर बेहतर विकल्प
FAQ
क्या एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट में चीज़केक (प्लेन) खा सकते हैं?
Pro-inflammatory — refined sugar. चीज़केक (प्लेन) contains refined sugar — among the strongest inflammation drivers.
चीज़केक (प्लेन) में कितनी कैलोरी है?
100 ग्राम में 321 kcal, यानी 1 स्लाइस (125 ग्राम) में 401 kcal।
एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट में चीज़केक (प्लेन) की जगह क्या खाएँ?
ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, सेब आज़माएँ — इसी श्रेणी के एंटी-इंफ्लेमेटरी-अनुकूल विकल्प।