Pastèque est-il compatible Atkins ?
Verdict
Phase 3+ only
Pastèque has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Pour 1 tasse en cubes (152g)
Calories
46 kcal
Protéines
0.9g
Glucides
12.2g
Glucides nets
12.2g
Lipides
0.3g
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Pourquoi c'est important pour Atkins
Atkins is phased — induction is <20g net carbs/day; later phases allow 50-100g.
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FAQ
Peut-on manger Pastèque en régime Atkins ?
Phase 3+ only. Pastèque has too many carbs for Atkins induction (Phase 1) but fits in later phases.
Combien de calories dans Pastèque ?
30 kcal pour 100 g, soit 46 kcal par 1 tasse en cubes (152 g).
Que manger à la place de Pastèque en régime Atkins ?
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