Saint-Jacques est-il compatible Méditerranéen (strict) ?
Verdict
Mediterranean-friendly
Saint-Jacques fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Pour 110 g (113g)
Calories
99 kcal
Protéines
19.2g
Glucides
5.7g
Glucides nets
5.7g
Lipides
0.9g
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Pourquoi c'est important pour Méditerranéen (strict)
Mediterranean has the strongest cardiovascular research base of any diet.
FAQ
Peut-on manger Saint-Jacques en régime Méditerranéen (strict) ?
Mediterranean-friendly. Saint-Jacques fits the Mediterranean pattern — vegetables, whole grains, fish, olive oil, legumes, and minimally processed foods are all encouraged.
Combien de calories dans Saint-Jacques ?
88 kcal pour 100 g, soit 99 kcal par 110 g (113 g).